Cara Mempertahankan Gigi Putih

 

Senyuman wanita dapat melelehkan hati setiap pria jika Anda memiliki gigi putih nan sehat. Kesehatan mulut perlu diperhatian bagi setiap wanita yang ingin tampil sempurna. Banyak pria terpikat oleh seorang wanita dikarenakan senyuman yang manis dan menawan. Apa jadinya bila gigi yang kecokelatan membuat para pria menjauhi Anda? Hal menakutkan tersebut tentu saja bisa dicegah dengan berbagai cara. Tips merawat gigi di bawah ini mungkin bisa bermanfaat bagi Anda.

 
Sikat gigi setiap hari : Tidak ada cara yang lebih efektif untuk menjaga kesehatan mulut selain menggosok gigi secara teratur. Perubahan warna pada gigi disebabkan oleh makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Usahakan untuk menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur. Sisa makanan yang tak segera dibersihkan bisa mempengaruhi enamel gigi. Perubahan warna gigi akan terasa lebih cepat bagi wanita yang gemar menikmati kopi dan teh.
 
Bersihkan gigi dengan dental floss : Kebanyakan wanita menjaga kesehatan mulut hanya dengan menggosok gigi. Tahukah Anda bahwa membersihkan gigi dengan dental floss juga sangat penting? Alat ini membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip dan sulit dijangkau oleh sikat gigi. Jika Anda tidak peduli dengan sisa makanan yang tertinggal, pertumbuhan bakteri di dalam mulut akan lebih cepat. Akibatnya, Anda akan mengalami sakit di bagian gusi dan bau mulut yang tak sedap. Penyakit umum yang berkenaan dengan gigi dan mulut bisa dicegah dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan dental floss.
 
Makanlah Apel : Ada beberapa buah yang bisa Anda konsumsi untuk mempertahankan warna putih gigi. Diantaranya adalah pir, apel, dan wortel. Anda cukup mengunyah buah tersebut dengan pelan dan lembut. Secara tidak langsung, kunyahan apel bisa membersihkan permukaan gigi.
 
Kunyahlah permen karet : Pilihlah permen karet bebas gula untuk mendapatkan gigi putih dan bersih. Permen karet dapat meningkatkan produksi air liur yang berguna untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri di dalam mulut. Penumpukan plak di permukaan gigi juga bisa dicegah dengan mengunyah permen karet.
 
Makanlah keju : Banyak wanita tidak mengkonsumsi keju karena takut gemuk. Kandungan dalam keju seperti mineral, kalsium, dan fosfor bisa menjaga enamel gigi. Jadi, jangan lupa hidangkan susu dan keju di meja makan untuk menjaga gigi putih yang sehat bagi keluarga.
 
Gunakan obat kumur : Belilah obat kumur berkualitas yang mengandung zat pemutih. Jika dirasa terlalu mahal, hidrogen peroksida bisa menjadi alternatif. Campur bahan ini dengan air dan gunakan sebagai obat kumur sebelum Anda menggosok gigi. Jika Anda tak mau berkumur, cukup celupkan sikat gigi ke dalam larutan tersebut sebelum Anda menggunakannya. Hidrogen peroksida telah lama digunakan sebagai zat pemutih yang aman dalam berbagai produk pemutih gigi.
 
Baking soda : Tak perlu susah-susah pergi ke supermarket untuk mendapatkan pemutih gigi. Anda cukup ke dapur dan mencari baking soda. Bahan pembuat kue ini bisa berfungsi untuk memutihkan gigi. Jangan gunakan baking soda terlalu lama untuk menggosok gigi karena sifatnya yang abrasif.
 
Kunjungi dokter gigi : Mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali sangatlah penting. Karang gigi hanya bisa dibersihkan dengan bantuan dokter. Jika perubahan warna pada gigi sudah parah, tak ada salahnya bagi Anda untuk mengikuti program pemutihan yang ditawarkan klinik gigi di dekat rumah. Pilih program gigi putih yang sesuai dengan kebutuhan dan kantong Anda.